ฉันสามารถกินแซนวิชย่อยในขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

แนวทางปฏิบัติที่ปลอดภัยที่สุดในการปกป้องลูกน้อยของคุณคือการหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์สำเร็จรูปจนกว่าจะตั้งครรภ์ หากคุณวางแผนที่จะกินเนื้อเดลี่ เราขอแนะนำให้คุณปรุงจนสุก หากเนื้อถูกทำให้ร้อนจนนึ่ง แบคทีเรีย Listeria ที่มีอยู่ไม่ควรมีชีวิตอยู่อีกต่อไป

สารบัญ

• แซนวิชชนิดใดที่หญิงตั้งครรภ์สามารถกินได้?
• Subway Sandwiches ดีต่อสุขภาพหรือไม่?
• ฉันขอซับภาษาอิตาลีขณะตั้งครรภ์ได้ไหม
• ฉันสามารถมีซาลามี่ในขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
• ฉันสามารถกินเนื้อสัตว์อะไรในขณะตั้งครรภ์ได้บ้าง?
• ฉันสามารถกินแซนวิชเย็น ๆ อะไรได้บ้างเมื่อตั้งครรภ์?
• คุณสามารถกิน Mayo ขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
• รถไฟใต้ดินที่ดีต่อสุขภาพคืออะไร?
• ฉันสามารถกินแซนด์วิชไก่งวงขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
• Listeria พบได้บ่อยแค่ไหนในการตั้งครรภ์?
• ฉันสามารถกินแฮมเย็นในขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
• chorizo ​​​​ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
• ฉันสามารถมี charcuterie ขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
• ฉันสามารถกินเบคอนระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
• ฉันสามารถทานคาโบนาร่าขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
• ไข่แดงน้ำมูกไหลปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

แซนวิชชนิดใดที่หญิงตั้งครรภ์สามารถกินได้?

แซนวิชไก่ ไก่งวง และสัตว์ปีกอื่นๆ จะปลอดภัยในการตั้งครรภ์ หากเนื้อสัตว์ปรุงสุกที่บ้านแล้วจึงแกะสลัก หากปรุงสุกและเย็นจัด ไม่เป็นไรหากเก็บไว้ในตู้เย็นอย่างเหมาะสมและรับประทานภายในสองสามวัน

Subway Sandwiches ดีต่อสุขภาพหรือไม่?

บรรทัดล่าง. Subway มีอาหารเพื่อสุขภาพให้เลือกมากมายดีกว่าร้านฟาสต์ฟู้ดอื่นๆ โดยทั่วไป อาหารของ Subway มีน้ำตาลต่ำและเป็นแหล่งของไฟเบอร์และโปรตีนที่ดี อย่างไรก็ตาม อาหารหลายๆ มื้อก็เต็มไปด้วยไขมันและโซเดียม เสน่ห์อย่างหนึ่งของ Subway คือคุณปรับแต่งอาหารได้

ดูสิ่งนี้ด้วย เจฟฟ์ บราวน์ขายอะไร?

ฉันขอซับภาษาอิตาลีขณะตั้งครรภ์ได้ไหม

ศูนย์ควบคุมโรค (CDC) แนะนำให้สตรีมีครรภ์หลีกเลี่ยงการรับประทานฮอทดอก อาหารกลางวัน เนื้อเย็น เนื้อเดลี่อื่นๆ (เช่น โบโลญญา) หรือไส้กรอกหมักหรือแห้ง เว้นแต่จะได้รับความร้อนที่อุณหภูมิภายใน 165 องศาฟาเรนไฮต์ หรือ จนร้อนจัดก่อนเสิร์ฟ

ฉันสามารถมีซาลามี่ในขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

แม้ว่าจะเป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์สำเร็จรูป เช่น ซาลามี่ในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณต้องกินมัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อสัตว์เหล่านี้อุ่นอย่างทั่วถึงเพื่อป้องกันความเสี่ยงที่จะติดเชื้อจากอาหาร และหากคุณมีอาการใดๆ ของการติดเชื้อ โปรดติดต่อ OB-GYN ของคุณทันทีเพื่อความปลอดภัยของคุณและลูกน้อยของคุณ

ฉันสามารถกินเนื้อสัตว์อะไรในขณะตั้งครรภ์ได้บ้าง?

เนื้อเดลี่ที่ปลอดภัยคือเนื้อสัตว์ที่ตากแห้งและใส่เกลือ เช่น เป็ปเปอร์โรนีและซาลามี่ เราควรหลีกเลี่ยงการบริโภคเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยังไม่แห้ง เช่น โบโลน่า วีเนอร์ (ฮอทดอก) เนื้อย่าง และอกไก่งวงสไลซ์

ฉันสามารถกินแซนวิชเย็น ๆ อะไรได้บ้างเมื่อตั้งครรภ์?

Cold Cuts และ Deli Meat Listeria สามารถอยู่รอดได้ในอุณหภูมิที่หนาวเย็น ซึ่งหมายความว่ายังมีโอกาสที่จะทำให้คุณป่วยได้ อย่างไรก็ตาม ไก่ที่เพิ่งปรุงสุกและยังอยู่ใต้หม้ออุ่นก็ใช้ได้ บรรทัดด้านล่าง: หลีกเลี่ยงเนื้อเดลี่ที่ตรงจากเคาน์เตอร์ แต่คุณสามารถกินมันอุ่นขึ้น

คุณสามารถกิน Mayo ขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

แม้ว่าทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงมายองเนสโฮมเมด ซึ่งอาจประกอบด้วยไข่ที่ยังไม่สุกหรือดิบ แต่มายองเนสเชิงพาณิชย์ก็ปลอดภัยที่จะรับประทานในระหว่างตั้งครรภ์ได้ เนื่องจากทำมาจากไข่พาสเจอร์ไรส์ หญิงตั้งครรภ์สามารถกินสับปะรดได้หรือไม่?

ดูสิ่งนี้ด้วย Initial D มีกี่ซีซัน?

รถไฟใต้ดินที่ดีต่อสุขภาพคืออะไร?

Veggie Delight เป็นแซนด์วิช Subway ที่ดีต่อสุขภาพที่สุด หากไม่มีเนื้อสัตว์ คุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องใส่ผักเป็นตัน ด้วยแคลอรี่เพียง 230 แคลอรี่ (ไม่มีชีส) แซนด์วิชชิ้นนี้จึงถูกขโมย

ฉันสามารถกินแซนด์วิชไก่งวงขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

ทำไมหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถกินเนื้อเดลี่ได้? ไม่ควรรับประทานอาหารสำเร็จรูปหรืออาหารประเภทเนื้อสัตว์ขณะตั้งครรภ์ เว้นแต่อาหารจะผ่านการอุ่นจนนึ่ง (165 องศาฟาเรนไฮต์) ก่อนเสิร์ฟ เนื้อสัตว์เหล่านี้สามารถเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ซึ่งสามารถเติบโตต่อไปได้แม้ในตู้เย็น

Listeria พบได้บ่อยแค่ไหนในการตั้งครรภ์?

สตรีมีครรภ์มีโอกาสเป็นโรคลิสเทอริโอซิสมากกว่าผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีประมาณ 10 เท่า ประมาณ 1/6 ของกรณี Listeria ทั้งหมดเกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์

ฉันสามารถกินแฮมเย็นในขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูปหรือเนื้อสัตว์แปรรูป เช่น prosciutto แฮม ซาลามี่ เนื้ออาหารกลางวัน เนื้อไก่ และเนื้อรมควันหรือเนื้อหมักอื่นๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ อาจมีแบคทีเรียลิสเทอเรียหรือซัลโมเนลลา หรือปรสิตทอกโซพลาสมา

chorizo ​​​​ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

โชริโซเม็กซิกันเป็นไส้กรอกสดที่ปรุงก่อนรับประทาน โชริโซชนิดนี้สามารถรับประทานได้เมื่อคุณตั้งครรภ์ ตราบใดที่ปรุงอย่างถูกวิธี มองหาโชริโซสดที่ไม่ได้ปรุงด้วยสารกันบูดหรือสีย้อม คุณอาจพบว่าสิ่งนี้สดหรือแช่แข็ง

ฉันสามารถมี charcuterie ขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

ชาคูเตอรี CDC แนะนำให้สตรีมีครรภ์อยู่ห่างจากเนื้อสัตว์ที่บ่มเนื่องจากอาจติดเชื้อแบคทีเรียลิสเทอเรีย ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง ให้เสริมเครื่องเคียงและสนุกกับการลองถั่ว ผลไม้ และขนมหวานใหม่ๆ แทน

ดูสิ่งนี้ด้วย ซิดในทอยสตอรี่ผิดอะไร?

ฉันสามารถกินเบคอนระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

คุณสามารถเพลิดเพลินกับเบคอนได้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ เพียงให้แน่ใจว่าได้ปรุงอาหารอย่างทั่วถึงจนร้อน หลีกเลี่ยงการสั่งเบคอนที่ร้านอาหารเพราะคุณไม่รู้ว่ามันสุกดีแค่ไหน หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงความเสี่ยงทั้งหมด มีตัวเลือกเบคอนปลอดเนื้อสัตว์ เช่น เบคอนถั่วเหลืองหรือเห็ด

ฉันสามารถทานคาโบนาร่าขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

นั่นหมายความว่าทุกอย่างตั้งแต่ไข่เบเนดิกต์ไปจนถึงพาสต้าคาโบนาร่าตอนนี้ทุกคนสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยตั้งแต่ตั้งครรภ์จนถึงผู้สูงอายุ

ไข่แดงน้ำมูกไหลปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

ไข่ดาวที่มีไข่แดงไหล ('ด้านที่มีแดดจัด') สามารถรับประทานได้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัย ตราบใดที่ไข่ที่คุณใช้มีเครื่องหมาย British Lion ไข่ที่ไม่มีเครื่องหมาย British Lion จะต้องทอดทั้งสองด้านจนไข่แดงและไข่ขาวสุก